Dlaczego chcę, aby Ci się udało?

Dlaczego chcę, aby Ci się udało?

Czasem zadajemy sobie pytanie: dlaczego niektórym ludziom życie układa się w obfitości i lekkości, a inni nieustannie czują się w niedostatku, walce czy ciężarze?

Odpowiedź jest prostsza, niż myślisz – to nie Wszechświat nas ogranicza, to my sami zakładamy sobie niewidzialne kajdany.

Paradygmaty, oceny, zazdrość czy chciwość są jak klatka – niewidzialna, ale bardzo realna. To właśnie one zabierają nam siłę i odcinają od naturalnego przepływu energii.

A przecież Wszechświat nie zna limitów. On jest czystą obfitością, gotową, by spłynąć w Twoje życie.

Dlatego chcę, aby Ci się udało. Bo kiedy Ty odzyskujesz wolność – Twoje serce zaczyna bić w rytmie harmonii i dajesz tym światu największy dar.

Dawanie z serca – bez oczekiwań

Wielu z nas nauczyło się, że pomagając komuś, powinniśmy dostać coś w zamian: wdzięczność, docenienie, oklaski.

A co, jeśli osoba, której pomogłeś, nie potrafi dawać?

Albo nie ma nic, czym mogłaby się odwdzięczyć?

Prawdziwa moc tkwi w dawaniu z miłością, bez oczekiwań.

Wszechświat zawsze dba o równowagę – jeśli dasz z serca, on nagrodzi Cię hojnością z innej strony, często wtedy, kiedy będziesz najbardziej tego potrzebować.

Uważność i granice – lekcja miłości do siebie

Miłość to lekarstwo, a uważność to narzędzie, które chroni Cię przed zranieniem siebie i innych.

Bo kiedy dajemy siebie „za dużo” – zaczynamy krzywdzić zarówno siebie, jak i tych, których chcemy wspierać. Nasza pomoc staje się nachalna, odbiera innym siłę i sprawczość.

Naucz się czekać. Naucz się rozpoznawać te piękne, proste słowa: „Proszę, pomóż mi”.

Wtedy Twoja obecność staje się prawdziwym wsparciem.

🌿 Inspirujące zadania terapeutyczne

1. Ćwiczenie wdzięczności

   
   

   • Wieczorem zapisz w notesie 3 sytuacje, w których coś dałeś z serca.

   • Zadaj sobie pytanie: czy oczekiwałem czegoś w zamian?

   • Zauważ, jak się czujesz, gdy odpuszczasz oczekiwania.

   
   

2. Mapa obfitości

   
   

   • Weź kartkę i narysuj koło. W środku napisz: „Moja obfitość”.

   • Wokół zapisz wszystkie obszary życia, w których czujesz wdzięczność i dostatek (rodzina, zdrowie, przyroda, twórczość, natura).

   • Poczuj, jak bardzo już jesteś w obfitości.

   
   

3. Uważne „nie”

   
   

   • Zastanów się nad sytuacją, w której powiedziałeś „tak”, chociaż wewnętrznie czułeś opór.

   • Jak mogłoby wyglądać Twoje „nie” wypowiedziane z miłością i spokojem?

   • Ćwicz to przed lustrem – to buduje zdrowe granice.

   
   

4. Medytacja proszenia

   
   

   • Usiądź w ciszy. Zamknij oczy.

   • Pomyśl o osobie, której chciałbyś pomóc.

   • Zadaj sobie pytanie: czy ta osoba naprawdę mnie prosi o wsparcie, czy ja sam narzucam się z pomocą?

   • Zaufaj odpowiedzi, która przyjdzie z serca.

   
   

Terapeutyczny cel tego tekstu

Ten wpis jest zaproszeniem, abyś na nowo odkrył moc uważności, wdzięczności i dawania z czystego serca.

Celem jest, abyś:

• nauczył się odpuszczać oczekiwania,

• dostrzegał, że obfitość już Cię otacza,

• budował zdrowe granice, które chronią Ciebie i innych,

• i wreszcie – abyś zaufał Wszechświatowi, że on sam wyrówna wszystko w idealnym czasie.

Chcę, aby Ci się udało.

Bo kiedy Ty rozkwitasz – świat rozkwita razem z Tobą.

Ściskam

Kaja Kucharska